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Esforço e conscientização podem contribuir para que qualquer pessoa consiga mudar importantes ‘soft skills’ para se tornar alguém melhor no trabalho ou na vida pessoal. Cada vez mais, as habilidades comportamentais têm sido fundamentais tanto nos processos seletivos quanto nas decisões de promoção ou de permanência do colaborador da empresa, na avaliação da diretora de divisão de recrutamento Engenharia, Supply Chain, Marketing e Vendas da Talenses, Isis Borges.

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Como já é sabido, o lado esquerdo do cérebro está relacionado à lógica, e o direito, à criatividade. No entanto, ninguém é 100% racional ou criativo. Mas, ao realizar atividades que estimulem o lado menos dominante do cérebro por ajudar a ter um perfil mais completo.

Conheça quais habilidades podem ajudar neste desenvolvimento:

1- Lógica

Jogos de xadrez, sudoku, caça-palavras, tabuleiros e carteados, entre outros, são algumas atividades que ajudam a desenvolver a lógica. É muito comum ver altos executivos de empresas lendo livros de estratégias de xadrez e jogando no dia a dia. A leitura também estimula a lógica, assim como as aulas de programação.

2- Criatividade

Neste item, a música pode ser uma importante aliada, ao optar por aprender a tocar algum instrumento ou mesmo cantar. Também é interessante se engajar em arte com pinturas em tela e esculturas, por exmplo. Outra opção, é a culinária, que ajuda a desenvolver a criatividade e também pode auxiliar na socialização.

3- Comunicação

A leitura é um das opções para melhorar o vocabulário.  Vale ler qualquer conteúdo, desde livros de negócios ou biografias até as obras dedicadas à ficção e aos romances. É importante aprimorar o vocabulário também em outros idiomas, seja por meio de livros, seja com notícias. Outro caminho interessante pode ser estudar e tentar escrever poesias ou mesmo letras de música, que usualmente precisam ser compostas por palavras minuciosamente estudadas e pesquisadas para ganharem rima e saírem do lugar comum.

4- Oratória

Aqui, além da leitura, fazer teatro ajuda no desenvolvimento da oratória. Aulas de atuação costumam treinar tanto a desinibição quanto o tom de voz. Além disso, aulas de circo e dança contribuem para a desinibição e o aumento da autoconfiança.

Outra opção é um clube de livro, onde as pessoas precisam ler em voz alta e discutir temáticas com os demais participantes. Em geral, esses grupos são formados por pessoas que não estão lá para julgar a forma como o outro se expressa, pois buscam o compartilhamento e a ampliação de percepções. É um ótimo ambiente para treinar a oratória sem receios e agregando mais conhecimentos.

5- Resiliência

A resiliência é um tema muito discutido dentro das empresas. Neste caso, o esporte é a melhor opção. Por mais que a modalidade seja em grupo, em geral, nas atividades esportivas, competimos o tempo todo contra nós mesmos. É uma forma de aprendermos a lidar com a frustração de um jeito mais leve, se treinarmos passar pelos momentos de perdas observando como nós reagimos à situação. Consequentemente, estaremos, também, treinando formas de ser mais resiliente.

O importante é buscar algum esporte com o qual você tenha afinidade. Os esportes, de uma forma geral, também ajudarão com a liberação de serotonina, que nos deixa mais felizes e saudáveis no dia a dia, além de contribuírem para o desenvolvimento da determinação, da garra e do foco.

6- Equilíbrio emocional

Atualmente, incorporar atividades esportivas à rotina, em prol não apenas da saúde física, mas também do bem-estar mental e emocional tem se tornado muito importante. Já foi o tempo em que era moda as pessoas serem workaholics. Hoje, os executivos mais produtivos têm um equilíbrio maior entre as atividades profissionais e aquelas que garantem qualidade de vida.

Todos os esportes têm potencial para trabalhar o foco e a concentração. Quando são coletivos, ainda ajudam a desenvolver a comunicação. O hipismo, por exemplo, pode ser uma ótima opção para treinar habilidades de liderança. Afinal, quem já praticou sabe que é preciso passar segurança para o cavalo poder confiar e saltar. Se o animal sentir hesitação de quem o guia, nada o fará obedecer.

7- Atenção aos detalhes

Os cursos de fotografia são uma boa opção para treinar a atenção aos detalhes, com observação e concentração. Hoje, com os celulares sendo dispositivos completos com câmeras, pode parecer fácil tirar fotos. Mas, para tirar fotos acima da média, a capacidade de concentração do fotógrafo precisa ser muito boa e existe uma série de técnicas por trás que podem ajudar. Cursos de desenho, de bordado ou artesanato também são alternativas interessantes e divertidas.

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